Os 9 melhores brinquedos Fidget para adultos e crianças

Você já passou por uma situação em que sentiu que não conseguia ficar parado? Você pode ter batido o pé, tamborilado os dedos – ou brincado com um brinquedo agitado. Como os brinquedos de agitação oferecem um lugar para direcionar sua energia, eles podem ajudar a reduzir a distração e aumentar o foco e a produtividade. Qualquer pessoa pode usar brinquedos de inquietação, embora sejam especialmente úteis para aqueles que são propensos a distrações, como pessoas com TDAH ou ansiedade.

Se você está procurando um brinquedo de agitação, considere nossas escolhas abaixo. Esses brinquedos foram recomendados por quatro especialistas em saúde comportamental para proporcionar uma experiência sensorial envolvente. Além disso, muitos deles são relativamente simples, com poucas peças pequenas, o que significa uma experiência mais segura e focada para quem tem animais de estimação ou crianças pequenas.

Crazy Aaron's Thinking Putty é uma massa colorida que pode ser ótima para adultos e crianças, diz George Sachs, psicólogo e fundador do Sachs Center. “Isso oferece uma resistência muito boa para que você tenha aquela sensação de algum tipo de liberação”, diz Sachs.

Sem falar que, como as massas têm textura satisfatória e aromas envolventes, elas podem ser um ótimo calmante sensorial para as crianças, diz Karen Tsiropinas, terapeuta da Cope With School NYC.

Facilmente manipuladas em diferentes formatos, essas pequenas bolas magnéticas oferecem uma maneira um pouco mais criativa de inquietação para pessoas que podem ficar entediadas com brinquedos comuns, diz Sachs. Os Speks são satisfatórios no nível sensorial, com um toque ultra-suave e ruídos de clique nítidos quando se conectam.

Tenha em mente, porém, que embora possam ser ótimos para um adulto que deseja um brinquedo elegante e inquieto, eles não são seguros para crianças ou pessoas com animais de estimação por perto.

Uma ótima opção para o escritório, o Ono Roller é um brinquedo simples de apertar que ajuda a liberar energia segurando o rolo na mão. Como outros brinquedos de agitação com poucas partes móveis, esta inquietação pode ajudá-lo sem distraí-lo.

Também chamada de cubo infinito, a Shashibo Box é uma caixa de papelão dobrada que pode ser manipulada em diversos formatos. Os movimentos hipnóticos deste brinquedo podem ser particularmente úteis para acalmar a ansiedade, segundo Tsiropinas. Além disso, os cubos infinitos vêm em vários temas e cores diferentes que podem adicionar mais interesse ao brinquedo, diz Sachs.

Este brinquedo requer um pouco mais de foco e atenção, mas pode ser uma grande inquietação se você tiver um minuto para descansar do trabalho, diz Courtney Glashow, terapeuta da Anchor Therapy.

Ao concentrar sua atenção na resolução de um quebra-cabeça Rubix, você efetivamente se distrai de sua energia ansiosa, permitindo que você supere seus nervos.

As bolas de apertar são um clássico para aliviar o estresse por um motivo. Nee-Doh é ​​uma bola flexível ótima para TDAH e ansiedade, pois proporciona uma sensação tátil calmante, diz Tsiropinas.

Bolas anti-stress como Nee-Doh também podem ser úteis para pessoas com problemas de raiva, diz Glashow, acrescentando que este brinquedo é adequado para crianças e adultos de todas as idades.

Alguns dos brinquedos mais populares do mercado, os Pop-Its são brinquedos simples nos quais as bolhas são empurradas para frente e para trás em um tapete de silicone. “Eles fazem um som de estalo realmente satisfatório quando você brinca com eles, e muitas crianças e adultos acham isso divertido e útil”, diz Glashow.

Os Pop-Its costumam ser feitos com designs coloridos que apresentam personagens de desenhos animados e super-heróis, mas também existem opções mais sutis para adultos.

Os brinquedos Marble Mesh são uma opção simples de inquietação que oferece risco mínimo de distração. Mover a bola dentro da malha ajuda os usuários a gastar sua energia. Além disso, a sensação única da bola lisa dentro da malha pode ser satisfatória, diz Tsiropinas.

Bolas de plástico pontiagudas como essas podem fornecer uma distração sensorial útil para quem está lidando com ansiedade. Tudo o que você precisa fazer é rolar a bola na mão. “Para uma criança que é realmente muito desregulada, pode ser algo em que se concentrar… para que possa começar a respirar”, diz Tsiropinas.

O melhor brinquedo para você dependerá de suas preferências pessoais. Algumas pessoas gostam de limo pegajoso, enquanto outras odeiam a textura. Da mesma forma, embora um som de clique repetitivo possa acalmar uma pessoa, pode distrair outra pessoa. Em última análise, encontrar o melhor brinquedo para você exigirá algumas tentativas e erros, diz Tsiropinas.